Il y a differents types de relations dysfonctionnelles, mais limite l’ensemble de s’enracinent dans l’enfance. Les individus ayant grandi dans un milieu tumultueux manquent souvent de modeles de relations positives. Elles finissent souvent avec reproduire leurs modeles dysfonctionnels dans leurs relations amoureuses.
Souvent, les problemes personnels pourront aussi y contribuer. Apres tout, le parcours d’une relation solide et saine depend de nombreux une connaissance sans dire, de une sentiment de securite ainsi que notre etat de sante mentale. Quelle que soit la qualite d’une relation, cette dernii?re ne pourra jamais compenser le sentiment d’etre malheureux. S’attendre a ce que une mari nous rende heureux est en mesure de amener a Notre deception et a des habitudes dysfonctionnelles.
Viser la perfection n’est pas non plus une option, puisqu’aucun couple n’est bon. Pour resister aussi a toutes les plus grandes tempetes, misez plutot sur votre desir authentique et mutuel de communiquer respectueusement.
Cinq indices d’une relation dysfonctionnelle
1. Un niveau eleve de conflits
Une communication destructive debute une escalade interminable. Imaginez une conversation qui commence ainsi : « le souci avec toi c’est… » ou « Pourquoi es-tu forcement si egoiste ? ». L’intensification des remarques negatifs est facile a imaginer pour la suite. Bien sur, nos relations sans conflits n’existent nullement. Les recherches demontrent que seulement 31 % des conflits sont resolubles. Alors, ce dont les couples ont le plus besoin est une attitude de pardon, d’outils de resolution de conflits et d’habiletes de communication. C’est sans doute une des caracteristiques principales d’une solide relation
Donc, le danger N’EST Manque le conflit comme tel, mais la scission lequel pourra s’ensuivre. Si vous n’affrontez gui?re ces problemes, vous pouvez vous retrouver dans un cercle vicieux et repeter les memes disputes. Notre dysfonction se nourrit en difficulte a retablir le contact, a resoudre les problemes ou d’une tendance a tout simplement des ignorer.
2. Le desequilibre des pouvoirs
La hierarchie des pouvoirs peut se manifester de diverses facons : un des deux partenaires prend la plupart des decisions, montre peu de respect a l’autre, ne fera pas de compromis ou, a l’inverse, n’ose pas s’exprimer honnetement. Si vous y reconnaissez votre relation, vous vivez probablement un desequilibre des pouvoirs. Souvent, un des epoux est plus exigeant que l’autre, qui lui s’eloigne. Ce dernier a l’impression d’etre ignore et d’avoir peu d’influence.
Dans une relation saine, les 2 partenaires se disputent le pouvoir lors d’un pussysaga inscription conflit. J’ai relation reste dysfonctionnelle lorsque le pouvoir et le controle prennent le dessus sur l’amour et le respect.
3. Notre detachement emotionnel
Nous avons besoin d’une securite emotionnelle pour bien grandir dans une relation. Si vous savez communiquer et ecouter, vous etes equipes pour creer une relation ou existent une securite et une confiance emotionnelle ainsi qu’une intimite florissante. Le stress et les obligations de des moment d’aujourd’hui nous eloignent quelquefois. Plusieurs couples arriveront a se retrouver et guerir, et d’autres resteront chroniquement desengages et auront besoin d’aide pour reformer l’adresse.
Ne point etre en phase avec ses emotions peut etre particulierement destructif si un partenaire tente un rapprochement et, qu’au lieu d’y porter attention, l’autre se detourne. Prenons un exemple, un soir ou un des conjoints semble triste, l’autre regarde la television plutot que de lui offrir le ecoute. J’ai presence emotionnelle, un reel interet Afin de l’autre et un souci du bien-etre de l’autre font l’ensemble de part d’une relation fonctionnelle. Un partenaire qui arrete de se soucier de la relation ainsi que lutter pour sa survie est un signe serieux de dysfonction.
4. Le blame
Mes couples malheureux, insatisfaits et frustres jettent le blame concernant l’autre Afin de nos problemes dans leur relation. A l’inverse, les conjoints qui prennent une responsabilite personnelle pour regler les problemes dans leur couple paraissent ceux qui ont des meilleurs resultats sur le plan d’la satisfaction conjugale.
Prendre sa part de responsabilite est une des cles d’une relation heureuse. Cela signifie que si votre partenaire va trop loin, vous agissez pour regler le souci plutot que de couvrir l’un ou l’autre de culpabilite. Si, tous les 2, vous prenez la responsabilite de ce role et que vous sentez avoir une part a jouer dans le bonheur de l’autre, vous reduirez les chances de dysfonction.
5. La ranc?ur
Un grand ressentiment au sein d’une relation agit comme votre poison qui amene souvent a une communication nocive. Il se faufile dans vos interactions en permanence et entrave la reparation.
Une ranc?ur prolongee degrade la perception d’une relation. Elle reste souvent rattachee a l’orgueil, a l’identite et aux valeurs. S’en detacher semble impossible. Elle doit d’abord etre comprise. Demandez-vous et cela engendre ce sentiment. Les raisons viennent-elles du passe ? Souvent, la ranc?ur emerge Quand certaines valeurs ou croyances fondamentales paraissent menacees. Essayez de vous concentrer sur toutes vos propres sentiments De sorte i saisir votre que le souci represente Afin de vous.
Comment reparer une relation dysfonctionnelle
En conclusion, nous ne pouvons pas completement eviter les conflits, nos cassures, les luttes de pouvoir, le blame, ni aussi le ressentiment au coeur d’un couple. Cependant, nous pouvons controler notre attitude et notre etat d’esprit. Cultivez la compassion, donnez priorite a votre relation et prenez part au bien-etre de ce conjoint. Ces deux habitudes vous assisteront grandement a construire une relation fonctionnelle, saine et affectueuse.
Veuillez noter que le genre masculin est utilise au seul but de ne pas alourdir l’article et qu’il designe aussi bien ces dames que les hommes.